60 Minuten. Dies umfasst das Aufwärmen, das Durchführen der Übungen auf dem Reformer und das Cool-Down am Ende der Stunde. Es wird empfohlen pünktlich zu erscheinen, um die gesamte Stunde voll ausnützen zu können.

Momentan ist die Teilnehmerzahl auf maximal 5 Teilnehmer begrenzt.

Momentan gibt es keine Kurse für Anfänger. Alle unsere Stunden sind mehrstufig aufgebaut und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Bitte kommen Sie 10 Minuten vor Stundenbeginn, damit man Ihnen den Reformer zeigen kann. Während der Stunden erhalten Sie verschiedene Anpassungen für die Übungen, damit Sie das tun können, was für Sie und Ihren Körper am besten ist.

Um sicherzustellen, dass Ihr Besuch bei uns reibungslos und angenehm verläuft, empfehlen wir Ihnen, 5-10 Minuten vor der geplanten Unterrichtszeit zu erscheinen. Dadurch haben wir genügend Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten und eventuelle Verletzungen oder Änderungen zu besprechen. Außerdem bitten wir Sie, ein kurzes Formular auszufüllen, um Ihre Informationen zu erfassen.

Ja, Pilates Reformer ist für nahezu jeden geeignet. Die vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten des Reformers ermöglichen es, das Training an individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevels anzupassen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder älter, sportlich oder weniger trainiert - der Pilates Reformer bietet eine schonende, aber dennoch effektive Art des Trainings.

Kunden können sich auf eine Warteliste eintragen lassen, falls die gewünschte Stunde ausgebucht ist. Wenn ein Platz durch eine Stornierung o.ä. verfügbar wird, wird dieser für 1 Stunde für den nächsten Kunden auf der Warteliste reserviert. Nach Ablauf dieser Stunde wird der Platz der nächsten Person auf der Warteliste angeboten.

Nein, Vorkenntnisse oder Erfahrung sind nicht erforderlich, um mit Pilates zu beginnen. Pilates ist für alle Fitnessniveaus und Altersgruppen geeignet, einschließlich Anfänger. Ich werde Ihnen helfen, die Grundlagen und die richtige Technik zu erlernen und das Training an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Mit der Zeit und regelmäßigem Training werden Sie Fortschritte machen und die Vorteile von Pilates genießen können.

Ja, Unsere Kunden haben Zugang zu bequemen Parkmöglichkeiten, einschließlich kostenloser Parkplätze vor dem Hotel Oberwiesen sowie in unserer Parkgarage.

Der Kursplatz ist persönlich und nicht übertragbar. Nur die angemeldete Person kann am Kurs/Stunde teilnehmen. Eine Teilnahme durch andere Personen, wie z.B. Freundinnen oder Familienmitglieder, ist daher leider nicht möglich.

Wir bitten um Verständnis, dass der gesamte Kursbetrag unabhängig von der Anwesenheit oder Nichtanwesenheit bei den einzelnen Stunden gezahlt werden muss. Unsere Kurse werden im Voraus geplant und der Kursplatz wird für Sie reserviert, unabhängig davon, ob Sie an allen Stunden teilnehmen können oder nicht. Wir möchten sicherstellen, dass jeder Teilnehmer einen fairen Zugang zu den Kursen hat und dass die Gruppengröße optimal bleibt. Daher können wir leider keine geldliche Erstattung für nicht besuchte Stunden anbieten.

Ja, Einzelstunden können bei uns gebucht werden, sofern freie Plätze verfügbar sind. Bitte beachten Sie, dass wir nicht garantieren können, dass immer Einzelstunden verfügbar sind, da die Verfügbarkeit von der Auslastung der Kurse abhängt. Für weitere Details und um mögliche freie Termine einzusehen, schauen Sie bitte im Online-Buchungssystem nach. Beachten Sie zudem, dass Sie 10 Minuten vor Stundenbeginn erscheinen sollten, um eine kurze Einführung zu erhalten. Es sei jedoch angemerkt, dass wir auch die Möglichkeit bieten, Einzelstunden als Privatstunden zu buchen. Bei Interesse an Privatstunden können Sie sich gerne mit uns in Verbindung setzen, um die Möglichkeiten zu besprechen und einen passenden Termin zu vereinbaren!

Ja, Pilates kann bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen. Durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur, insbesondere der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, wird die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Eine bessere Körperhaltung und eine verbesserte Bewegungskontrolle können Rückenschmerzen reduzieren.

Bitte sagt eure Stunde mindestens 24 Stunden im Voraus ab, indem ihr mir persönlich oder über WhatsApp Bescheid gebt, damit andere die Möglichkeit haben, den Termin zu buchen.

Freie Stunden findet ihr regelmäßig auf der Homepage unter "Online buchen" unter verfügbare Stunden. Sichert euch euren Platz, indem ihr mir über WhatsApp Bescheid gebt!

Kunden, die einen 6-Wochen-Kurs besuchen, können bis zu einer Stunde pro Kurs nachholen. Es gibt aber keinen festen Anspruch, dass die Stunde nachgeholt werden kann. Das hängt mit der Verfügbarkeit der Plätze zusammen!

Das Nachholen von Stunden ist ein zusätzliches Serviceangebot, auf das kein Anspruch besteht. Ich bemühe mich aber, euch diese Möglichkeit im Rahmen meiner Kapazitäten anzubieten. Bitte beachtet auch dass die veröffentlichten Stunden für alle sichtbar sind, die unsere Homepage besuchen!